סימן נא סעיף י

יֵשׁ לְהַחְמִיר בִּבְרָכָה זוֹ כְּמוֹ בְּבִרְכַּת הַמָּזוֹן בַּדְּבָרִים שֶׁנִּזְכְּרוּ בְּסִימָן מ"ד סָעִיף ו'.

You should be as strict [with this berachah] as you are with the Birkas Hamazon (mentioned in Chapter 42:6, above).¹¹The concluding berachah for the five species of grain should be said while you are sitting. (Mishnah Berurah 183: 35)

תנא דבי אליהו כל השונה הלכות בכל יום מובטח לו שהוא בן העולם הבא שנאמר הליכות עולם לו אל תקרי הליכות אלא הלכות (נדה ע"ג.)